유머와 웃음으로 건강하게 생활하기
페이지 정보
작성일 22-11-30 22:06
본문
Download : 유머와 웃음으로 건강하게 생활하기.hwp
영국 랭캐스터 대학의 존 리치 교수는 1986년 태평양에서 파선하여 76일간 표류했던 갤리 헌이 자필한 ⌈76일간의 바다에서의 표류⌋에서 기록된 것을 보고 교수는ꡒ유머는 사면초가의 암담한 상황에 장기적으로 놓여 있을 때 특히 중요하다.
Download : 유머와 웃음으로 건강하게 생활하기.hwp( 18 )
다.
유머와웃음으로건강하게생활하기
1. 웃음과 건강
2. 웃음의 효능
1) 신체적 효능
2) 정신적 효능
3) 사회적 효능
3. 생활속의 웃음
☻ 삶을 웃음으로 보내는 방법
☻ 웃는 얼굴
☻ 스마일 트레이닝
2) 정신적 효능
xxx; 유머와 웃음만큼 effect있는 스트레스 해소법은 없다. 또한, 유머와 人生(인생)의 주요한 스트레스에의 適應(적응)과의 상 관계를 연구한 결과 일상적인 상황에서도 ꡐ필요에 의해ꡑ유머를 만들어 낼 수 있는 훌륭한 능력이 있는 이들이 스트레스의 부정적인 effect에 대해 더 잘 適應(적응)한다는 사실을 발견했다.
캐나다의 심리학자 레프커트와 로드마틴은 ꡒ유머와 생활 스트레스ꡓ라는 책에서 스트레스와 정서반응에 대해 연구를 했는데 스트레스를 해소하는 많은 방법 중에 유머와 웃음이 가장 탁월한 결과를 가져다 준다고 했다.
xxx; 웃음은 생존의 보약이다. 또 영국의 러셀은 반전운 …(To be continued )
순서
레포트/의약보건
유머와 웃음으로 건강하게 생활하기
,의약보건,레포트
설명
본 자료는 유머와 웃음으로 건강하게 생활하는 방법을 정리한 리포트입니다. 유머감각은 사기를 잃지 않게 하고 마치 문제가 해결되었다는 듯이 행동하게 된다ꡓ고 말했다. 유머∙낙천주의자는 주위 사람과 친 하게 지내며 도움을 이끌어낸다고 했으며, 유머를 사용하는 지도자의 경우 어려운 업무에도 잘 버텨 낸다고 한다. 정신과 의사인 비트맨은 웃음요법이 기존의 질병치료법을 대체하는 것이라기보다는 보완하는 것이라고 말하고,환자가 기존의 방법대로 치료를 받으면서 웃음요 법을 병행하면 인체의 항체를 높이는데 큰 effect가 있다고 말했다.유머와웃음으로건강하게생활하기 , 유머와 웃음으로 건강하게 생활하기의약보건레포트 ,
본 는 유머와 웃음으로 건강하게 생활하는 방법을 정리(整理) 한 리포트입니다.
xxx; 낙천가는 지능이 높을뿐만 아니라 오래 살 수 있다
낙천가에 대한 세계적인 연구자인 펜실베이니아 대학의 마틴 켈리그만은 그의 ⌈학습된 낙 천자⌋라는 저서에서 다음과 같은 연구 결과를 밝혔다. 사람이나 동물이나 자신이 있으면 부드럽게 되고, 부드러움과 유머는 다시 자신감을 길러준다.
