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엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료

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작성일 23-01-28 11:48

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비합리적 신념이란 인간의 사고와 감정은 매우 연관되어 있으며, 부정적인 감정과 증상들은 비합리적인 신념에서 비롯된다는 것이다. 인간은 비합리적 사고에 빠질 위험을 갖고 있으며 이전의 비합리적 사고에 의해 형성된 신념들을 자기 속에 주입시키는 경향을 지니고 있다아

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행을 처벌하여 줄어들기보다 오히려 악화되기도 한다.

둘째, 가치 있는 사람이 되기 위해서는 가능한 모든 면에서 완전히 능력이 있고 적절하며, 성취적이어야 한다. 결과보다는 과정 이 중요하다.
합리적 정서 치료의 目標(목표)는 서비스 이용자의 재구조화라고 할 수 있다아 사실 비합리적 신념은 여러 학자들로부터 비난을 받았는데 엘리스는 자신이 제시한 비합리적인 신념과 이에 대한 반박의 근거를 다음과 같이 요약하여 대응하였다.

게 비난받고 처벌받아야 한다.

인간은 합리적인 사고를 하는 동시에 비합리적으로도 사고한다. 자신의 욕구를 포기한 채 주요 타인으로부터 사랑과 인정을 받기 위해 노력하는 것은 자기 지향적이지 않고 이런 노력에도 주요 타인들은 자신의 편견이나 선호에 의해 좋아하지 않거나 무관심할 수 있다아
엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료

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넷째, 원하는 대로 상황이 되지 않는다면 이는 끔찍하고 파멸적이다. <엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료> 작성에 도움이 되시기를 바랍니다.

(1) 核心槪念

<엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료> A+ Task 물

엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료
셋째, 어떤 사람들은 사악하고 나쁘며 이런 사람들은 자신들의 악행에 대해 심하
data(資料)title : 엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료

설명

엘리스의 합리정서행동 치료에서 가장 중요하게 생각하는 槪念은 첫째, 비합리적 신념과 둘째, 재구조화이다.

순서
엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료(Rational Emotive Behavior therapy)

첫째, 모든 주요 타인들로부터 사랑과 인정을 받는 것은 성인에게 절대적으로 필요하다. 또한 이 모델은 교훈적이고 직접적이며, 여기에서 치료는 재교육의 과정이다. 재구조화라는 것은 부정적인 감정이 아닌 비합리적인 신념에 초점을 두는 것을 의미하며, 부정적 감정의(定義) 뿌리가 되는 비합리적 신념을 규명하고 도전함으로써 이를 재구조화한다는 것이다.
reference(자료)명 : 엘리스(Ellis)의 합리정서행동 치료

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따라서 엘리스의 합리정서행동 치료모델은 인지적 ․ 행동적 ․ 행위적이며 사고, 판단, analysis(분석) , 행동, 재결정을 중시한다.

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